时间：2023-07-21 12:42:10来源：互联网
最近很多人在问健身入门吃什么品牌增肌粉，今天露露整理了一些相关资料，下面分享给大家一起了解下吧。
健身是一项需要长期坚持的运动，除了适当的锻炼外，饮食也是至关重要的。对于想要增肌的人来说，补充蛋白质和氨基酸是必不可少的。那么在选择增肌粉时，应该选择哪些品牌呢？本文将为大家介绍几种值得信赖的增肌粉。
Optimum Nutrition 是全球最有名、最受欢迎的营养品品牌之一。其出产的金标蛋白质粉是销量最高、口碑最佳的蛋白质粉之一。其蛋白质含量高达 24g/份，而且低糖、低脂。同时还含有分支链氨基酸（BCAA）、谷氨酰胺等成分，可以有效地提高肌肉合成率。
MusclePharm 是一家致力于开发安全、科学、有效性高的体能运动营养品公司。其 Combat Powder 系列增肌粉是一款混合型蛋白质，含有各种不同的蛋白质，包括乳清蛋白、鸡蛋白和大豆分离蛋白等。每份含有 25g 蛋白质、5g BCAA 和 5g 谷氨酰胺，可以满足肌肉恢复和增长所需的所有营养素。
BPI Sports 是一家以运动营养品为主要业务的公司。其 Best Protein 系列增肌粉中含有超过 20 种氨基酸，其中包括重要的支链氨基酸、谷氨酰胺和精氨酸等。每份含有 24g 蛋白质，低糖、低卡路里，适合保持健康体重和强壮身体。
Nutrabio 是一家美国制造商，其 Whey Protein Isolate 系列增肌粉是由来自新西兰的草饲牛乳清提取制成的高纯度蛋白质。每份含有 25g 的完整蛋白质，并且不含任何填充物或添加剂。它还含有重要的氨基酸和谷氨酰胺，可以帮助肌肉快速恢复和增长。
选择适合自己的增肌粉需要根据个人需求、口味和预算等多个因素进行综合考虑。无论你选择哪种品牌的增肌粉，都应该注意保持适度、科学的饮食方式，并配合适当的运动，才能真正达到健身效果。
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